Jeder kennt sie...! Jeder hasst sie...! Und ich denke jeder hat sie schon einmal angewendet...!

AUSREDEN!!!

Doch meist ist es nicht nur eine Ausrede, sondern gleich eine Ausredenkette. Anstatt ehrlich zu sein und einfach zu sagen, dass man keine Lust auf das Fitnessstudio hat, werden viele faszinierende Ausreden gesucht. Im Folgenden findest du die bekanntesten Ausreden, welche oft benutzt werden...

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Nummer 1:
Ich beginne erst nächste Woche Montag mit meinem Trainingsplan, ab da werde ich wieder durchstarten

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Und jetzt?! Du kannst heute trotzdem ins Fitnessstudio und dich ein wenig bewegen, was spielt das für eine Rolle, ob du erst am Montag mit deinem Fitnessprogramm startest.
Man kann Cardio oder Freestyle trainieren, bis man dann mit seinem Trainingsplan beginnt.

 

Nummer 2:
Ich fühle mich heute nicht so gut!

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Es gibt Tage an denen du Bäume ausreißen könntest, du fühlst dich fit und voller Energie.
Aber es gibt auch Tage an denen man niedergeschlagen, müde und völlig platt ist. Man kann nicht nur an guten Tagen ins Training gehen, sondern muss sich auch in den schlechten Zeiten durchboxen.
Es geht jedem einmal so, dass man das Training wegen seiner Stimmung sausen lässt, doch meistens bleibt es nicht bei dem Einen-Mal.

 

Nummer 3:
Ich gehe Morgen!

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Was soll denn an „Morgen“ besser sein, als heute einfach ins Fitnessstudio zu gehen.
Oft ist es am nächsten Tag so, dass derjenige, diese Ausrede noch einmal bringt. Wenn man sich entschieden hat an 3 festen Tagen in der Woche in das Fitnessstudio zu gehen, dann sollte man sich auch daran halten und dies nicht immer auf Morgen verlegen.

 

Nummer 4:
Ich muss noch WAS erledigen

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Diese Aussage ist einfach zu ungenau. Warum sagt man nicht was man zu erledigen hat, denn es kommt die Frage sowieso „Was hast du denn zu erledigen“. Wenn man darauf keine schnelle Antwort bekommt, dann weiß man ganz genau, dass dein Gegenüber dich anflunkert und sich schämt zu sagen, dass er keine Lust hat.

 

Nummer 5:
Ich habe zu viel zutun

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Es kann ja sein, dass manche Personen sehr viel um die Ohren haben, doch meistens ist es die eigene Prioritätensetzung. Niemand kann sagen, dass er 24 Stunden am Tag etwas „zutun“ hat, jeder sitzt am Tag mehrmals vor dem Handy und stöbert in Facebook, Youtube, Snapchat oder Intagram. Es ist okey, wenn man das macht, doch dann darfst du nicht mit dieser Ausrede kommen, denn für 1 Stunde ins Fitnessstudio oder an die frische Luft joggen findet jeder Zeit, du musst nur richtig deine Prioritäten setzen.

 

Nummer 6:
Ich muss lernen…

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Natürlich ist die Prüfungsphase sehr stressig und man lernt durchgehend. Für diese Prüfungszeit hat jeder Verständnis, doch stehen nur ein paar wenige Klausuren oder nur eine Klausur an, ist es eine billige Ausrede. Es liegt eher an dem schlechten Zeitmanagement oder der fehlenden Lust.